但今年的首项大赛国际泳联布达佩斯世锦赛开赛，运动员在大强度训练后急需通过比赛检验训练成果，提升自信心于是为期3天的春季大奖赛适时举办，张雨霏在100米蝶泳项目上与男运动员同池竞技，6小时比赛两枪，在强度相当高的。
北京时间7月26日，东京奥运会继续进行，在女子100米蝶泳决赛中，张雨霏发挥出色，张雨霏发挥出色，但是遗憾的以55秒64的成绩获得亚军，无缘成为1992年钱红之后，又一位获得100蝶泳奥运冠军的中国女运动员张雨霏曾是中国游泳的。
2018年8月雅加达亚运会游泳项目女子100米蝶泳，张雨霏斩获银牌女子200米蝶泳，张雨霏斩获金牌男女混合4X100米混合泳接力赛，张雨霏很团队获得金牌，并且打破赛会纪录2020年9月30日全国游泳冠军赛女子100米蝶泳，张雨霏夺得。
张雨霏在100米蝶泳的预赛中，以56秒29轻松夺冠，并且在随后的决赛当中，轻松击败所有对手，获得了全国游泳冠军赛女子100米蝶泳冠军我们都知道张雨霏现在是国内当之无愧的ldquo新蝶后rdquo，她已经是蝶泳这个游泳项目的。
本届全运会，张雨霏兼报了多项个人赛和接力赛，几乎天天都有比赛 张雨霏的表现 9月20号，她夺得全运会女子100米蝶泳冠军，获得自己在本届全运会上的首金然而前两天，张雨霏因为身体不适，放弃了全运会200米自由泳的比赛，这让大家为她。
值得一提的是在7月27的女子100米蝶泳比赛张雨霏以005秒的差距夺得铜牌，而今天的张雨霏挑战极限豪夺2金并打破两项奥运纪录真的是太强了，在16年里约奥运会的时候张雨霏在决赛中还仅获第六名，如今获得2金1银，绝对是。
在7月29日上午举行的女子200米蝶泳决赛中，张雨霏不负众望，游出2分03秒86，创奥运纪录斩获金牌这是中国代表团在本届奥运会上取得的游泳项目首金，也是张雨霏个人的第二枚奖牌此前在100米蝶泳项目她已经取得了一块。
这届奥运会，让我记住了张雨霏，她不仅是泳池里的速度赛后采访时的霸气，还有面对镜头时那张笑得像花儿一样灿烂的脸她是个天赋，刻苦地努力，不懈地坚持，成就了奥运舞台上的天才少女。
北京时间7月29日，东京奥运会女子200米蝶泳赛场，中国运动员张雨霏一举拿下了金牌，拿到了本届奥运会中国游泳队的第一枚金牌此前张雨霏在女子100米蝶泳的赛场上非常遗憾的错失了金牌，与冠军仅仅005秒之差其实当时。
获得两金一银好成绩在今年七月份举办的东京要运会上，张雨霏先是获得东京奥运会女子100米蝶泳银牌，被不少网友封为“中国最美雨蝶” 之后在东奥游泳女子200米蝶泳决赛中，以2分03秒86的成绩成功夺得中国游泳队在本次。
2018年8月，雅加达亚运会游泳项目女子100米蝶泳获得银牌女子200米蝶泳获得金牌男女混合4X100米混合泳接力获得金牌，并且打破赛会纪录2019年3月全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛，张雨霏50米蝶泳100米蝶泳和200米蝶泳三个项目。
2021年东京奥运会选拔赛女子100米蝶泳，张雨霏以55秒73的优异成绩获得冠军，2021年在青岛进行的全国游泳冠军赛东京奥运会选拔赛女子100米蝶泳，张雨霏以55秒73的优异成绩获得冠军，东京奥运会赛场上更是摘得两金两银的好成绩。
2012年11月，张雨霏首次代表中国参加短池游泳世界杯北京站就斩获一银一铜2015年夺得喀山游泳世锦赛女子200米蝶泳获得铜牌，打破女子青年世界纪录2018年8月，张雨霏获得雅加达亚运会女子100米蝶泳银牌女子200米蝶泳金牌男女。
到东京奥运会举办之前，张雨霏在女子100米蝶泳上的最好成绩只比世界纪录差014秒，在女子200米蝶泳上更是创造近4年来世界最好成绩其实张雨霏这段经历很多人都遇到过，这应该叫事业的瓶颈期这段时间是人生最难熬的阶段。
张雨霏的名字也将被永远的铭刻在奥运历史的丰碑上从这次游泳比赛的表现来看，中国队由于孙杨等选手没办法参加比赛，因此在这届奥运会的赛场上，中国选手的成绩并不是特别的优秀，直到张雨霏完成了突破，在100米蝶泳上获得了。
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