跳步的步骤如下1，收球准备在进攻球员结束运球收回球时，以拿稳球没拿稳一般不算开始起步，但是没拿稳却很容易被裁判以为那是开始起步而导致被吹走步，所以最好拿稳球而不是在手上逗留时的落脚为起始脚，这时候；跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的；拿着球跳步算犯规正常的跳步在起跳之前是可以不持球的，起跳之后在双脚在空中时完成持球通常是抱球或夹球，落地之后可选任意一只脚为中枢脚如果持球瞬间单脚在地，跳起后要么另一只脚先落地这本质上属于三步上篮；CS里面有一种跳步，其他人看起来比一般走的快，但没有声音，比跑慢不知道是不是这个。
跳步实际上是一种篮球技术 跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步；跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规 跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方；记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的；1起跳和落地不同 跳步与走步的差别在于跳步在收球到上篮的过程中，所有的落地和起跳都必须是单脚，走步则是如果落地或起跳时双脚2中枢脚不同 跳步双脚同时落地，这时两只脚都是中枢脚，也就是说运球者不能再移动；跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在。
跳步急停持球突破又名速度过人，其攻击性较强，目前人盯人的平步防守，使原地持球突破极为困难，采用跳步急停持球突破，不仅速度快变化多，而且个人的攻击力会大大提高其动作方法是进攻队员接球前，根据同伴的传球和自身；跳步分两种 一是先持球再跳一种是跳起来再持球第一种就是所谓的单双的跳步，两只脚的任何一只脚投篮或传球时都可以抬起但是在球出手之前不能落地，运球时双脚任何一只脚都不得抬起第二种是空中接球你双脚落地那你的；譬如运球急停跳投要注意跳步或跨步接球时要面对球篮，急停与起跳要衔接好，蹬地快速有力接球急停跳起投篮要把接球急停与起跳衔接好，第一步要克服向前的冲力，蹬地起跳要快速有力5在比赛和对抗中练习跳投首先在；跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地结束本次运球的行为跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处跳步一般分为单脚与双脚跳步，双脚跳步更容易保护自己以及上篮；在篮球中，跳步的意思是进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地，结束本次运球的这一过程，这就是跳步跳步的作用 跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，起跳之前手可以触球，但是不能持球跳。
就是正在运球突然双脚往前跳一下，落地，然后在跳一下，最后出手一定要连贯，不然就犯规了；跳步 1跳步简介跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球。
楼主你好春节愉快跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果；1单脚双脚 运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地这就是大多数情况下的跳步 2单脚单脚 仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。
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