1 不是,三步上篮在那里都可以2 可以,三步是非常灵活的,可传可投的3 不算,三步后“三不粘”有2种情况,1就是球高过篮筐可以接球不犯规,2就是没过筐接球,但不是吹走步而是吹的2次运球。
三步上篮是指上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮三步上篮的动作要领可用“一大二小三跳”六个字进行概括,既简明扼要,又便于。
“三步上篮”是篮球行进间投篮跑篮的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用由于篮球规则对球手脚的关系有严格的限制,所以“三步上篮”实为“一。
三步上篮的动作要领一大二小三高跳,提肘屈腕要记牢,身体凌空球出手,投篮碰板准又妙一大就是第一步启动时步子要跨的大些第二步要降速,步子小点,用来调整身体平衡第三步就是起跳,用手把球托到最高点抖腕。
上篮为一种高命中率的得分动作,其主要的妨碍为站于篮底的防守者和过于接近边界上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用。
三步上篮,就是一大二小三起跳三步上篮是在跑动中完成的动作初学这最好先走着上,熟悉后再跑所谓一大步就是第一步要跨大些,就是在高速奔跑的时候就这一步减速,减到自己可控的速度内第二步要小,速度降下来。
篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮按你的说法那是肯定走步了上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为。