1、就是限制区，那条框线，在篮筐下的那个方框部分这是NBA规则，是指如果防守队员不是因为贴身防守而在己方的3秒区内停留超过3秒，就会被判防守3秒违例三秒违例分为防守三秒和进攻三秒 防守三秒指防守队员站在三秒区；进攻3秒是因为张伯伦而创下的规则当时他在篮下无人能敌，使篮球运动丧失了趣味，因为当时世界上没有他的对手，因此为了制约他才修改了这项规则在1964年，NBA为了限制张伯伦把三秒区由12英尺扩大到16英尺，但他在那个；defense的说法，以防守三秒取而代之但其联防不同于FIBA的联防，防守三秒是指防守方的球员在进入己方三秒区防守时一般是守联防，盯人防守通常不会违反此规定，必须保证在其一臂距离约一米内有一名进攻队员，换句；简单点，就是进攻方在3米区待3秒不打就算进攻3秒，防守方待3秒就是防守3秒 为什么会建立3秒区规则3秒区只是一个人为设定的区域，在这个区域内，进攻方球员更容易获得将球送入篮筐的成功机会，而对于防守方而言，在；NBA中的进攻三秒违例指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚进攻球员不论有球或无球，都不能在18英尺关键区域内停留超过三秒在NBA篮球比赛中除了；3秒钟规则分为进攻3秒和防守3秒进攻3秒进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上防守3秒当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上；仅存在于NBA联赛中 进攻三秒指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚FIBA和NBA所共有“3秒钟”规则 一某队控制球时，该队队员在；一般进攻三秒就是对中锋设计的，是为了防止有高大内线的球队中锋在三秒区内停留时间过长而导致比赛观赏性的下降和不公平虽然你的下的定义里有“进攻动作或意图”这一内容，但实际在正式比赛中裁判是根本不会顾及的，因为它。
2、进攻三秒指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚拿姚明防守奥胖为例假如奥胖站在3秒区外卡住姚明要球，姚明被挤到3秒区内，这个防守过程中；防守三秒指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚进攻三秒指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的；3死球进五队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮违反本条规则是违例注解球队没有控制球就没有这条规则的违例被严密防守的队员 被严密防守在正常的一步之内的持球队员要在5秒钟内传投。
3、3秒区是一个为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面注意是地面，为啥要注意，后文有分解划出的区域，在这个区域内，当进攻放开始控球时刻计算，任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒，否则；进攻3秒是国际篮联的规定，但是防守3秒是NBA特有的因为NBA为了增加比赛的激烈程度和观赏程度，特意拉空防守方的3秒区，增加突破的机会```。
4、3秒又分进攻3秒和防守3秒 先讲进攻3秒违例 篮球场上有个区域，被称为3秒区！当进攻方开始半场控球时刻计算，任何一名进攻方球员在该区域内的滞留的时间不能超过3秒！否则则会被判进攻3秒违例 有两点要细说三秒区只是；不算发生在篮筐下半圆弧限制区，即3秒区内的违例行为分为防守3秒和进攻3秒，简单来说防守3秒是指防守队员没有贴身防守而在己方的3秒区内停留3秒或以上，判罚为防守3秒违例进攻3秒是指进攻队员已进入前场后，某；防守三秒防守三秒是指防守队员站在三秒区内在他附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚进攻三秒指进攻队员在无球或有进攻动作。
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