1、防守 汉语词汇防守，指守卫把守语出鬼谷子·符言“许之则防守，拒之则闭塞”防守Defense对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的。
2、通常用于打篮球，比如说一个人带球，对面的人进行阻拦，这就是常说的防守。
3、步骤如下第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量第二步，练习自己的横向移动能力在防守时，持球对手往往会变向突破，横向移动能力差的，即使大脑反应。
4、1武器防守武器防守是以剑来搁开对手攻击的防守方法武器防守要注意用自己剑护手盘外的剑枢部即剑的强部去防对手剑的弱部良好的武器防守必须有合适的距离一般来说，距离是防守成攻的首要条件，武器防守除用剑直接作。
5、1 全队防守方法#8194 #8194防守基本要求由攻转守时，每个队员都要快速退回自己的后场，#8194找到对手，组成集体防守#8194 #8194#8194#8194根据对手球球篮，选择有利位置，有球紧，无球松近。
6、我觉得没有真正的防守，很多时候都是要根据队伍的需求去防守的比如如果是二三的联防，那么前面的两个后卫必需有积极的跑动特别是注意人与人之间的突破口，如果有人从两人外围突破的话就采取“关门”的防守策略球传到。
7、1盯人防守这是一个防守体系中最简单的战术，也不需多加赘述对个人的防守能力，体力，脑力都是要求特别高优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口2区域联防。
8、一如果一名防守队员发生以下违例，应判给进攻的队当球在罚球中出手时，得1分当球在2分投篮区域出手时，得2分当球在3分投篮区域出手时，得3分判给的得分就好像球已进入球篮一样二如果防守队员在最后。
9、1 防突破的技巧 防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键本人打了几年篮球，发现大部分球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉其实这是极其错误。
10、在防守时应该用一个个子比较高的小前锋去防守对手的三分投手这样才能跟得上别人的脚步在防守时，一定不要看篮球，要看对手的眼睛，它会告诉你对手的意识，甚至是突破时的路线还有千万不要吃假投篮动作，往往一。
11、引言不少人都喜欢跟自己的朋友一起出去打篮球，因为这样的话不仅可以增加彼此的友谊，更重要的是有一个舒适的运动，能够让身体更加健康小编今天就来跟大家说一说，当你在篮球比赛中有哪些防守的战术一学会盯人防守当。
12、在篮球比赛中，防守时要注意防守的要领，注意对方的假动作，不要被迷惑，如果跟不上对上节奏，尽可能的给予对方干扰1防守的要领 身体压低重心，双脚成马步，然后用快速的侧滑步去防守这是需要在平时训练中着重练习2。
13、防守技术准确巧妙的防守，一则能保护自己，二则能为更好地进攻创造条件拳经说“攻中能守手不丢，守中善攻练家愁，严守只为攻必进，能攻才能好防守”防守是积极主动的，其目的是为了更好地进攻防守技术大体分。
14、篮球中的防守是比较关键的，往往到比赛最后的关键时刻，如果防守成功就意味着胜利了做好防守的技巧有1单兵防守 在防守对手来进攻的时候，手上的动作不要太多，而且要是离着很近的话，很容易造成打手犯规当然也别离。
15、1阻挡是阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用手肩臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规2。
1
