超高的颜值，如铁一般的肌肉硬汉身材，拿着杠铃片的他丝毫不畏惧任何困难险阻，不惧怕生命中的任何一次挑战，勇敢前行，不断努力是他的座右铭，健身也是令他最快乐最开心的时光要说杰森斯坦森脱掉上衣，露出紧实，肌肉轮廓。
形象有些许差距 杰森斯坦森的肌肉充斥着霸气，在电影中也时常扮演硬汉，所以留给观众的印象是非常冷峻的杰森斯坦森没有去过健身房训练，只是在通过自己的钻研学习锻炼，所以杰森的肌肉非常的灵活，爆发性也很厉害，但是给人的。
必须用，第一他是职业选手出身，打职业比赛不用药本身就是违规，第二作为职业演员又是欧美，不用药都没人看你。
他原来是没肌肉的，后来忽然就有了，肯定是为了拍电影而练的，打激素太夸张，他没那必要，不过他那身肌肉肯定花了不少钱，才能在短期内练到那种程度，你去看看激战那两个主演，也就八个月就练出了一些人两三年都练不。
尺寸，形状，大小，线条，都不同杰森的肌肉轮廓线条明显，很好看，硬汉鹿晗我就没感觉他有肌肉。
这个不能很笼统的概括的这样的肌肉需要系统的训练才能练得出来，对于他的打斗动作，那更是要跟大师学了。
杰森斯坦森通过高强度的练习和百变的动作法则来锻炼身体，集中于实用技巧而不是锻炼用来在镜子里欣赏的肌肉 结论是，斯坦森是德艺双馨的影视老前辈，也是当代的动作巨星之一，是后辈学习的榜样和楷模。
你好 是的 但不是吃蛋白粉就有肌肉，需要锻炼和补充蛋白质肌肉才回会成长。
是不是看他的非常人贩了 羡慕也没办法了，你多大了 天天练的话，也要个几年 你要专业的话一两年肌肉就显出来了 别看电影，你看电视上健美大赛上的肌肉厉害不 其实都是打激素打出来的就是。
亚洲人很难练出来，很多都是类固醇啊等等造出来的 主要还是锻炼，把线条练出来就行了，不要单纯的把肌肉增大，那样的肌肉中看不中用 健身房练练，深蹲，卧推，硬拉，引体向上，划船等等基本的配合有氧运动，练完了拉伸一下。
肌肉硬，主要看白肌的肌肉纤维密度，从训练质量来看，应该是强森的肌肉密度更大些，因为他的训练量和训练质量很高。
曾经是男演员，模特，跳水运动员就凭他们二人的生活经历可以看出来学生斯坦森和巨石强森真要打起来，他不一定能够打得赢巨石强森虽然二者都是形象，但是杰森斯坦森的个子没有巨石强森的高，而且巨石强森的肌肉也比较的发达。
你想做基本的有型隔天训练1你可以坚持晚上80100个俯卧撑对于你的胸大肌和还有臂上肌肉都可以达到锻炼2对于你的腹部前天你做了俯卧撑，第二天你可以仰卧起坐120200，俯卧仰体150200个这一项对你的腰腹树型在你的。
主要是国外的人体质都很好，基本上都是块男，特别是杰森斯坦森，喜欢看国外的就是因为喜欢杰森斯坦森，杀手13，敢死队等等的都很好看的。
展开全部 快速的健身房练习加上浓缩蛋白粉最多能得到的就是肌肉块，肌肉束是练不出来的要得到肌肉束必须长期练习，最好靠食物蛋白补充运动所需！练肌肉没有捷径可以走的！ 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起。
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