拳击，拳击手护卫女友!

拳击英文boxingpugilism，法文Boxe是戴拳击手套进行格斗的运动项目它既有业余的也称奥运拳击，也有职业的商业比赛拳击规则只允许用拳进行搏斗，拳击的招式如下进攻 刺拳前手的快速直拳通常为左手后；早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目现代拳击运动始于英国，公元十七世纪末，拳击在英国复兴起来。

1职业拳击的规则1职业拳击运动员必须年满十八岁2手套重量六十公斤级以下为一百七十一克，六十公斤以上为一百四十三克3比赛规则每回合三分钟，中间休息一分钟4新手每场六个回合，二级拳击手赛八；拳击英文boxingpugilism，法文Boxe是戴拳击手套进行格斗的运动项目它既有业余的也称奥运拳击，也有职业性质的比赛比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛与此同时比赛者要力图。

职业拳击比赛分为8个体重级别，具体可以分为17个级别1Heavyweight over 190 lbs重量级86公斤级以上2Cruiserweight 190 lbs次重量级86公斤级3Light Heavyweight 175 lbs轻重量级79公斤级4Super；拳击对人体和社会具有极大的影响作用，这些作用主要表现 在以下几个方面可以增强人体的力量 拳击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作， 只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来，才能够达到攻防的 目的，有效地完成攻防。

拳击同其它体育项目一样，既具有一般体育项目的运动特点，又具有它自己的特殊性拳击的特殊性，就在于它是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能技术和心理的较量拳击竞技的具体表现形式，是两人在正方形的绳围比赛场地。

拳击帝国

1、最早的拳击规则是1729至1750年称霸英国拳坛的杰克·布荣顿于一七四三年制定的在这个规则中明确规定了参加拳击比赛的人必须戴拳击手套比赛的每个回合打满三分钟，回合之间休息一分钟比赛中禁止发生搂抱和摔跤现象，否则被。

2、拳击的种类有职业拳击和业余拳击一职业拳击拳击运动员接受某个职业拳击俱乐部的聘金，从事商业性拳赛或委托经纪人代理经营其职业生涯手套重量六十公斤级以下为一百七十一克，六十公斤以上为一百四十三克比赛规则。

3、1防身自卫在新闻里时常会看到女孩子收到伤害的消息，在通过对拳击的对打训练中，可以自然而然学习到自卫的方法，并且领悟了防身的意识2提高自身的反应能力人的反应能力可以在训练中逐渐提高，学习拳击，因为你要时刻。

4、拳击的基本要领1拳击运动的技术包括攻击躲闪放松，移动扭斗技术和善于反击2攻击技术包括左右直拳，左右上勾拳，左右平勾拳，左右摆拳，左右斜上勾拳，刺拳3拳击运动只能运用拳头来制服敌人，不能使用腿脚肘膝。

5、拳击的起源与发展 拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初为了生存和竞争，人类发明了它最初，它是保护人们生命财产的一种手段有记载表明，它有5000多年的历史在英国大不列颠百科全书就有“公元前40世纪，幼发。

6、1左直拳击头 左直拳是拳击中所有其他击拳的基础，能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的拳手的特征凡是称雄拳坛的拳王和著名拳击家都有着一手久经锻炼磨硕出来的左直拳左手距离击打目标最近，利于防守和进攻。

拳击手护卫女友

拳击英文boxingpugilism，法文Boxe是戴拳击手套进行格斗的运动项目它既有业余的也称奥运拳击，也有职业的商业比赛比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛与此同时比赛者要力图。

现代都市有很多都是‘坐班族’，经过一段时间的锻炼，久坐产生的腰疼脖子疼等毛病不见了拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，另外通过一些辅助器材的练习，如击打梨形球或速度球，可以使人的反应更为敏捷。

深蹲号称“力量训练直王，”也是拳击力量训练的“黄金动作”深蹲能最全面地提高全身力量，对核心力量的作用也是首屈一指而且重拳发力时最重要的环节就是下蹲蹬腿发力，与此最相似的力量训练动作就是深蹲因此，深蹲是拳击力量训练最。

拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初为了生存和竞争，人类发明了它最初，它是保护人们生命财产的一种手段有记载表明，它有5000多年的历史在英国大不列颠百科全书就有“公元前40世纪，幼发拉底和底格里斯两河。

随着拳击在世界上的发展，我国，逐渐有了越来越多的爱好者和专业体育运动员开始参考学习，同时也成立了众多的教育机构相关组织世界拳击协会WBA世界拳击理事会WBC国际拳击联合会IBF世界拳击组织，WBO，世界职业拳击。