1、一掷链球的介绍链球投掷起源于苏格兰的一项传统运动，运动员通过投掷附在木柄上的重铁块进行比赛此外，据说它的起源也可以追溯到史前时代的狩猎或称为吊索的战斗工具它就像一根一端嵌入石头的织带，通过将石头在头顶摆动。
2、男子链球重726公斤总长1175~1215厘米女子链球重4公斤总长1160~1195厘米链球最初是由打铁的铁锤逐渐演变而来的，中世纪初期，苏格兰的铁匠及矿工们喜欢在业余的时间里用他们的生产工具铁锤进行投掷比赛，随着这种活动。
3、男子链球重726公斤，总长11751215厘米，女子链球重4公斤，总长11601195厘米掷链球起初是苏格兰爱尔兰的矿工铁匠们投掷铁锤的游戏19世纪后期，英国牛津大学和桥桥大学的学生开展了投掷链球的校际比赛，现代链球。
4、运动员持链球在投掷圈内，以旋转前进的动作形式，使链球获得逐渐加速，最后将球投向远方球的飞行远度，取决于链球出手初速度和出手角度要获得最大的出手初速度，就是最大限度地加大旋转半径，适当增加旋转圈数投掷链球。
5、链球和铅球一样是田径项目中器械最重的项目之一链球的英文原意是锤，它的起源与锤有关早在中世纪，苏格兰矿工们工余经常在一起比扔大铁锤，看谁投得远1873年，英国牛津大学和剑桥大学又首先把“掷铁锤”列为比赛项目。
6、田径运动中投掷项目之一，链球运动使用的投掷器械，球体用铁或铜制成，上面安有链子和把手运动员两手握着链球的把手，人和球同时旋转，最后加力使球脱手而出投掷链球须在直径2135米圆圈内进行运动员双手握住柄环，站。
7、掷链球是田径运动中的投掷项目之一，它可增长力量，提高协调性和在高速度的旋转中维持身体平衡的能力链球是由打铁的铁锤演变而来中世纪时，苏格兰的铁匠和矿工，在业余时间里经常用他们的生产工具带有木柄的铁锤进行掷远。
8、5应从投掷圈内掷出链球运动员必须从静止姿势开始进行试掷在预摆和旋转前的开始姿势中，运动员可将球体放在圈内或圈外地面允许运动员触及投掷圈内侧6运动员进行预摆或旋转时，如果链球球体触及地面或铁圈上沿不。
9、预备时运动员站在投掷圈内的后缘，背对投掷方向，两脚的距离约同肩宽，两膝微屈，上体稍向前倾并右转，体重大部分落在右腿上，链球放在右后方，两臂与链子和球体成一直线有的运动员将球提离地面，由体前摆至右后方作。
10、链球运动在中国发展较晚，1910年旧中国第1届运动会上曾设过掷链球的比赛，成绩约34米当时用的球仅重12磅，所以旧中国还没有留下正式的链球纪录新中国成立后的第一个链球纪录是在1954年创造的，成绩为2992米1956。
11、链球由三部分组成球体链子和把手球体链子和把手球体一般为铁质制成球体外形应为完整的球形链子应以直而有弹性并不易折断的单根钢丝制成把手为单环或双环结构，但必须质地坚硬，没有任何种类的铰链连接链球。
12、1专项速度练习提高专项速度可以利用比正规重量轻的链球，例如可以投掷一些5公斤或者6公斤的链球，降低链球的重量从而提高链球的速度又或者投掷短链球的方法，按照10厘米20厘米30厘米把链球的金属链缩短，以缩短旋转。
13、链球运动员基础体能训练是以多种多样的练习方法，全面发展运动员的力量速度协调性柔韧性和爆发力等身体素质根据练习者的年龄训练年限和水平，以及各项素质发展的情况，应该在训练中有计划的安排基础体能训练的内容1。
14、链球在投掷圈内，以旋转前进的动作形式，使链球获得逐渐加速，最后将球投向远方球的飞行远度，取决于链球出手初速度和出手角度要获得最大的出手初速度，就是最大限度地加大旋转半径，适当增加旋转圈数投掷链球超过80米的。
15、握持链球时，通常采用扣锁式握柄方法这种方法是将链球的把柄放在左手食指种植和无名指中断指节，莫解收支关节弯曲成构型，勾握把柄掌骨关节相对伸直右首指扣握在右手指的指根部右首的拇指扣握左手食指左手拇指扣。
16、起源于中世纪苏格兰矿工在劳动之余用带木柄的生产工具铁锤进行的掷远比赛，后逐渐在英国流行链球的英语hammer词意即铁锤19世纪后期，成为英国牛津大学和剑桥大学运动会的比赛项目当时使用的器械是装木柄的铁球，后为。
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