平时只要是保持良好的作息习惯，饮食习惯，并且结合运动，对于普通人来说，活到100岁也是不成问题的根据我多年的观察，大多数能活到百岁高龄的人，平时都很少吃肉，而且都是特别勤劳，经常锻炼，早睡早起的。
我国健康教育专家万承奎教授预测说，只要坚持健康的生活，完全可能实现活到100岁的目标健康是指身心健康，即身体健康心理平衡和社会适应能力道德完善都处于一种完美的状态 万教授通俗地把“健康”的生理标准归纳为“五快。
中国文化里的成语“长命百岁”，意思是寿命很长，能活到一百岁，是对身体健康长寿的良好祝愿 Wish to live a healty and long life。
而且，有个词叫lsquorsquo百年之后lsquorsquo是指人寿终正寝曾经有一个段子，说的是一个年轻人参加一个九十八岁的老人的寿宴，他举杯时说，您老一定能活到一百岁，老人当时就急眼了，说，我又不吃你家的饭。
科学家们从多方面的研究证实，人的自然寿命为120175岁之间，可实现却并非如此，人要想活到自然寿命的原因是什么呢大自然用了数百万年的时间创造了人类，与此同时，也给人类注入许多使之衰老死亡的东西，社会的压力环境。
如果想要活到100岁，就要从生活的各个方面开始注意，健康饮食，改掉不良嗜好，有健康的生活习惯01健康饮食，切忌胡吃海喝人的很多病都是吃出来的，饮食对一个人的影响是巨大的长期食用甜食，就容易患糖尿病长期吃。
看淡了生活上的各种烦恼，好心情让他们保持了身体上的健康做到这两方面虽然很难，但并不是不可能的，想要享受百年人生，肯定要有超出常人的付出活到百岁的身体困难人活不到百岁的原因，主要就是身体出了问题，也就是说。
中国活了一百多岁的名人有张学良宋美龄巴金吕正操张学良1901年6月3日－2001年10月14日，字汉卿，号毅庵，乳名双喜小六子汉族，籍贯辽宁省盘锦市大洼县东风镇，生于辽宁省鞍山市台安县桓洞镇鄂家村张家窝堡。
成语 长命百岁 拼音 cháng mìng bǎi suì 解释 寿命很长，能活到一百岁常用作祝福长寿之词出处 元·无名氏蓝采和第四折“这厮淡则淡到长命百岁”举例造句 你怕死，你。
幼，学二十曰弱，冠三十曰壮，有室八十曰耄，九十曰耋百年曰期颐quot 意思是人生以百年为期，所 以称百岁为quot期颐之年”礼记·曲礼上“百年曰期，颐”期是期望，颐是养就是说，人活到一百年。
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