比如进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理此。
如何克服恐惧心理，让自己变得更勇敢呢？以下五种方法可以让你在生活中变的更勇敢敢于接受批评某学者说，人最大的敌人是自己，勇于让自己接受批评和经受失败的考验，能提升勇气，克服恐惧感请点击输入图片描述 2反复。
对啊面对恐惧，勇于战胜，勇敢面对但一定要冷静面对什么困难都要耐心的克服，方能勇敢，才能成功人的潜力都是被憋出来的，心有多大，世界就大。
所以一个积极健康的而心态也会治疗恐惧症5学会原谅 许多心怀恐惧的人可能受到过伤害，也可能曾经伤害别人，经常会有担心忧虑害怕的心理，长此以往可能出现“迫害妄想症”其实在任何时候学会原谅是自我的一种解脱，将内心的。
有一天，他与汽车业某大亨会面，当时，他一见大亨，人就陷入胆怯恐惧紧张之中，以至全身不自在他只好把自己的感受如实向对方说出来“一旦见了您，我就害怕得无法畅所欲言”这句话一说出，原先把他罩得紧紧的。
真正的勇气 ，不是匹夫之勇，毫无恐惧的向前而是勇于 面对自己 的，心中仍有着恐惧，但已经有勇气面对，愿意鼓起士气的面对了。
恐惧是我们成长的营养剂，是我们成功的垫脚石，无畏恐惧，树立信心一切的恐惧将会对我们绕道而行，一切的好运都将纷沓而至让我们一起变得更加自信，去开启属于。
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